Zadbaj o siebie

Powrót
Soczysty łosoś z cykorią i sosem orzechowym

Soczysty łosoś z cykorią i sosem orzechowym

Znowu łapiesz się na tym, że brakuje Ci pomysłu na danie do lunchboxa lub na domowy lunch? Karol Okrasa po ...

04.01.2024 clock 5 min.
Sabbatical leave – jaki to rodzaj urlopu?

Sabbatical leave – jaki to rodzaj urlopu?

Sabbatical leave – czyli urlop sabatowy – to przerwa od pracy przeznaczona dla osób, które odczuwają wypalenie zawodowe albo potrzebują ...

14.12.2023 clock 5 min.
5 osobistych dopalaczy w wypaleniu zawodowym (według Jaapa Hollandera)

5 osobistych dopalaczy w wypaleniu zawodowym (według Jaapa Hollandera)

Wypalenie zawodowe dzieje się w środowisku pracy, to warunki samej pracy – czyli zadania, atmosfera, sposób, w jaki pracownik/ pracowniczka doświadcza przeciążenia, ...

29.11.2023 clock 5 min.
Work-life balance – definicja, przykłady i wskazówki

Work-life balance – definicja, przykłady i wskazówki

Jak pogodzić pracę z życiem rodzinnym i swoimi pasjami? Odpowiedzią są zasady work-life balance. Jak je wdrożyć w życie? Jakie ...

17.11.2023 clock 4 min.
Praca z pasją – kiedy pasja zaczyna wypalać?

Praca z pasją - kiedy pasja zaczyna wypalać?

Pasja w pracy jest piękna, samo nagradzająca, nakręcająca … i może tez stać się pułapką postaci turbo dopalacza w wypaleniu. ...

30.10.2023 clock 5 min.
Nadgorliwość w pracy – jakie ma wady?

Nadgorliwość w pracy – jakie ma wady?

Dokładność i zaangażowanie to ważne cechy u pracownika. To one pozwalają uzyskiwać satysfakcjonujące wyniki. Nie ma wątpliwości, że swoje obowiązki warto ...

13.10.2023 clock 5 min.
Odpoczynek dobowy i tygodniowy – ile wynoszą i jak się je liczy?

Odpoczynek dobowy i tygodniowy – ile wynoszą i jak się je liczy?

Umowa o pracę zapewnia pracownikowi szeroką ochronę. Jednym z jej przejawów jest zapewnienie osobie zatrudnionej odpowiedniego czasu odpoczynku. Regulacje w ...

11.10.2023 clock 5 min.