Zadbaj o siebie

Powrót
Dobre nawyki na udany rok

Dobre nawyki na udany rok

Nowy rok to czas, w którym wiele osób stawia sobie ambitne cele i planuje zmiany, które mają poprawić jakość życia. ...

29.12.2024 clock 4 min.
Dlaczego najpierw należy planować odpoczynek i przyjemność?

Dlaczego najpierw należy planować odpoczynek i przyjemność?

W codziennym wyścigu za obowiązkami, zadaniami i celami łatwo zapominamy o tym, co naprawdę nas napędza: o chwilach odpoczynku i ...

17.12.2024 clock 4 min.
Dlaczego czas warto odzyskiwać, a nie nim zarządzać?

Dlaczego czas warto odzyskiwać, a nie nim zarządzać?

To nic, że nasz kalendarz pęka w szwach a my chodzimy z nosem po ziemi. Zawsze przecież damy radę zmieścić ...

17.12.2024 clock 5 min.
Co wspólnego ma optymizm i wypalenie zawodowe?

Co wspólnego ma optymizm i wypalenie zawodowe?

Czy optymizm jako cecha i osobista predyspozycja ma coś wspólnego z wypaleniem zawodowym? Otóż ma. Optymizm (podobnie jak przekonanie o ...

17.10.2024 clock 6 min.
Performatywny pracoholizm, czyli popatrz jak ja ciężko pracuję

Performatywny pracoholizm, czyli popatrz jak ja ciężko pracuję

Polacy są wciąż w czołówce najbardziej zapracowanych społeczności w Europie. Wyniki badania „Dobrostan psychiczny w pracy”, które ukazały się w ...

07.10.2024 clock 6 min.
Jaką postawę przyjąć kiedy pracownik przebywa na dłuższym zwolnieniu lekarskim?

Jaką postawę przyjąć kiedy pracownik przebywa na dłuższym zwolnieniu lekarskim?

Niby wiemy, że lepiej, żeby chora osoba miała czas i możliwość stanięcia na nogi, jednak w przypadku dłuższych zwolnień lekarskich ...

06.10.2024 clock 5 min.