Zadbaj o siebie Przepracowanie – objawy i skutki Ponad 30% osób w wieku 18–30 lat przyznało, że co najmniej kilka razy w miesiącu cierpi na psychiczne, emocjonalne lub ... 30.01.2023 6 min.
Zadbaj o siebie Blue Monday. Czy dziś jest najgorszy dzień w roku? Odwiedzając media społecznościowe, zostaniecie prawdopodobnie zalani informacjami, jak przeżyć dzisiejszy dzień. Blue Monday, czyli “najbardziej depresyjny dzień w roku”, wypada ... 16.01.2023 3 min.
Zadbaj o siebie Można się wypalić, można też.. zardzewieć. Zardzewienie, opisywane jako rustout syndrome, bywa mylone z wypaleniem zawodowym. Chociaż objawy są bardzo podobne, głównie chodzi o spadek zaangażowania ... 13.01.2023 3 min.
Zadbaj o siebie Rezyliencja to kompetencja przyszłości. Jak ją budować? Rezyliencja stała się modna. Słowo to odmieniane jest obecnie przez wszystkie przypadki, a umiejętność budowania odporności psychicznej w wielu organizacjach ... 03.01.2023 8 min.
Zadbaj o siebie Odczarować burnout. 7 mitów na temat wypalenia zawodowego. Wokół wypalenia zawodowego narosło wiele mitów. Bywa mylone z uczuciem znudzenia, stresem, a nawet depresją. Intuicyjnie kojarzone jest z przemęczeniem, ... 01.12.2022 5 min.
Hydepark (fun) Po pracy Czego o zarządzaniu możemy się nauczyć od Teda Lasso? Ted Lasso to serialowa opowieść o trenerze futbolu amerykańskiego, który decyduje się trenować jedną z drużyn angielskiej ligi. Nie ma ... 30.11.2022 4 min.
Po pracy Zadbaj o siebie To, co możesz zrobić jutro, zrób pojutrze? 10 sposobów na walkę z prokrastynacją W szkole pisanie wypracowania, na studiach nauka do egzaminu, w dorosłości wysłanie zeznania podatkowego. Według badań problem tendencji do irracjonalnego ... 28.11.2022 8 min.