Po pracy

Filtruj

Kategorie

Filtruj

Przepracowanie – objawy i skutki
Zadbaj o siebie

Przepracowanie – objawy i skutki

Ponad 30% osób w wieku 18–30 lat przyznało, że co najmniej kilka razy w miesiącu cierpi na psychiczne, emocjonalne lub ...

30.01.2023 clock 6 min.
Blue Monday. Czy dziś jest najgorszy dzień w roku?
Zadbaj o siebie

Blue Monday. Czy dziś jest najgorszy dzień w roku?

Odwiedzając media społecznościowe, zostaniecie prawdopodobnie zalani informacjami, jak przeżyć dzisiejszy dzień. Blue Monday, czyli “najbardziej depresyjny dzień w roku”, wypada ...

16.01.2023 clock 3 min.
Można się wypalić, można też.. zardzewieć.
Zadbaj o siebie

Można się wypalić, można też.. zardzewieć.

Zardzewienie, opisywane jako rustout syndrome, bywa mylone z wypaleniem zawodowym. Chociaż objawy są bardzo podobne, głównie chodzi o spadek zaangażowania ...

13.01.2023 clock 3 min.
Rezyliencja to kompetencja przyszłości. Jak ją budować?
Zadbaj o siebie

Rezyliencja to kompetencja przyszłości. Jak ją budować?

Rezyliencja stała się modna. Słowo to odmieniane jest obecnie przez wszystkie przypadki, a umiejętność budowania odporności psychicznej w wielu organizacjach ...

03.01.2023 clock 8 min.
Odczarować burnout. 7 mitów na temat wypalenia zawodowego.
Zadbaj o siebie

Odczarować burnout. 7 mitów na temat wypalenia zawodowego.

Wokół wypalenia zawodowego narosło wiele mitów. Bywa mylone z uczuciem znudzenia, stresem, a nawet depresją. Intuicyjnie kojarzone jest z przemęczeniem, ...

01.12.2022 clock 5 min.
Czego o zarządzaniu możemy się nauczyć od Teda Lasso?
Hydepark (fun) Po pracy

Czego o zarządzaniu możemy się nauczyć od Teda Lasso?

Ted Lasso to serialowa opowieść o trenerze futbolu amerykańskiego, który decyduje się trenować jedną z drużyn angielskiej ligi. Nie ma ...

30.11.2022 clock 4 min.
To, co możesz zrobić jutro, zrób pojutrze? 10 sposobów na walkę z prokrastynacją
Po pracy Zadbaj o siebie

To, co możesz zrobić jutro, zrób pojutrze? 10 sposobów na walkę z prokrastynacją

W szkole pisanie wypracowania, na studiach nauka do egzaminu, w dorosłości wysłanie zeznania podatkowego. Według badań problem tendencji do irracjonalnego ...

28.11.2022 clock 8 min.