Zadbaj o siebie Mój pracownik jest wypalony. Co mogę zrobić? Po czym rozpoznać, że osoba z naszego zespołu przechodzi przez kryzys wypalenia zawodowego? Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę? I ... 01.08.2023 5 min.
Zadbaj o siebie Mój szef jest wypalony. Co mogę zrobić? W niemal wszystkich opracowaniach na temat wypalenia zawodowego podkreśla się szczególną rolę przełożonego. Przy czym ta rola ma podwójne znaczenie ... 01.07.2023 6 min.
Hydepark (fun) Najpierw zabawa, potem praca? Obecnie w przestrzeni publicznej pojawia się coraz więcej alarmujących danych na temat zdrowia psychicznego naszego społeczeństwa, zarówno dzieci i młodzieży, ... 26.06.2023 5 min.
Zadbaj o siebie Jak przygotować się do urlopu, żeby naprawdę był czasem jakościowego wypoczynku? Planujesz urlop? Badania pokazują, już samo oczekiwanie na nadchodzącą podróż może zwiększyć ogólnie odczuwany poziom szczęścia, nawet już osiem tygodni ... 26.05.2023 4 min.
Po pracy 5 lekcji z książki: "Rozmyślania" Marka Aureliusza Książka „Rozmyślania” napisana przez rzymskiego cesarza Marka Aureliusza to zbiór filozoficznych przemyśleń, które do dziś stanowią źródło mądrości i inspiracji. ... 21.04.2023 2 min.
Zadbaj o siebie Emocjonalna harówa w pracy. Czym jest i jak sobie z nią poradzić, aby regulowanie emocji nie szkodziło? Wyobraź sobie, że w swojej ulubionej kawiarni jesteś świadkiem takiej oto sceny: Na skutek pomyłki w zamówieniu klient przed tobą ... 19.04.2023 5 min.
Po pracy 5 lekcji z książki: ,,Flow" Mihaly'ego Csikszentmihalyi'a Flow to jedna z najbardziej znanych książek psychologa Mihaly’ego Csikszentmihalyi’ego, która opisuje stan pełnego zaangażowania w działanie, w którym czas ... 25.03.2023 6 min.