Zdjęcie do CV – jak powinno wyglądać i jak je wstawić?

Czy CV musi mieć zdjęcie?

CV ze zdjęciem czy bez? To dylemat wielu kandydatów. Zdania rekruterów na ten temat są podzielone, ale coraz częściej można się spotkać ze stwierdzeniem, że CV bez zdjęcia jest jak najbardziej akceptowalne i ma nawet swoje zalety. W końcu w teorii nie chodzi o ocenę wyglądu kandydata, a jego kwalifikacji, w tym przede wszystkim doświadczenia, kompetencji i wykształcenia. Ze zdjęcia warto zrezygnować szczególnie wtedy, gdy nie masz czasu na wykonanie profesjonalnej sesji. 

Z drugiej strony dobre zdjęcie do CV może ułatwić zyskanie zaufania i sprawić, że życiorys będzie wyglądać na bardziej profesjonalny. Dzięki fotografii rekruter od razu widzi, z kim ma do czynienia, a nie tylko czyta suche informacje na temat umiejętności czy kwalifikacji kandydata. Łatwiej mu też zapamiętać daną osobę i wrócić do jej aplikacji później.

Jak powinno wyglądać zdjęcie do CV?

Zdjęcie do CV musi być neutralne i wykonane na jasnym tle. Powinno przedstawiać tylko twarz i ramiona. Kluczowa jest dobra jakość. Nie ma nic gorszego niż widoczne piksele.

Jakie powinno być profesjonalne zdjęcie do CV? Przede wszystkim wyraźne i dobrze doświetlone. Nie ma wymogów co do rozmiarów fotografii, jednak warto unikać niewielkich albo zbyt dużych zdjęć. Ubiór należy dostosować do stanowiska, na które aplikujesz. Można wykonać zdjęcie w okularach korekcyjnych (ale nie przeciwsłonecznych). Tło najlepiej pozostawić jasne, a układ zdjęcia dobrać w zależności od własnych upodobań. Najbardziej polecane są fotografie naturalne, prezentujące twarz od przodu.

Jak zrobić zdjęcie do CV?

Wiesz już, jak powinno wyglądać zdjęcie do CV. Jeśli nie dysponujesz taką fotografią, warto ją wykonać. W tym celu możesz skorzystać z pomocy fotografa albo spróbować zająć się tym na własną rękę.

Zdjęcie do CV u fotografa

Zastanawiasz się, czy dodawać zdjęcie do CV, bo nie dysponujesz fotografią biznesową? Pamiętaj, że rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy fotografa.

Profesjonalny fotograf ma wiedzę i doświadczenie, które pomoże mu wykonać zadowalające ujęcie. Specjalista nie tylko zadba o jakość, ale również odpowiednio Cię ustawi, tak abyś wyszedł jak najkorzystniej.

Jak samemu zrobić zdjęcie do CV?

Jeśli nie masz czasu na wizytę u fotografa, możesz wykonać zdjęcie do CV samodzielnie. W tym celu dobierz odpowiednie, jednolite, jasne tło i oświetlenie. Najlepiej użyć światła naturalnego. Dostosuj do niego ustawienia aparatu.

Następnie dobierz odpowiednią, profesjonalną, ale jednocześnie naturalną pozę i zadbaj, aby na zdjęciu zawrzeć przede wszystkim twarz i ewentualnie w ramiona. Patrz w obiektyw. Lekko się uśmiechnij, ale nie rób głupich min.

Zdjęcie do CV – selfie. Czy jest dopuszczalne?

Chcesz zrobić zdjęcie do CV telefonem? Co do zasady nie będzie to błąd, o ile nie jest to selfie. Taka fotografia wygląda mało profesjonalnie i może popsuć odbiór Twojego życiorysu.

Selfie to zdjęcia wyjątkowo mało formalne, które nadają się przede wszystkim na media społecznościowe. Dla pracodawcy wstawienie takiej fotografii do CV może być znakiem, że nie podszedłeś do przygotowania życiorysu poważnie i doprowadzić do odrzucenia Twojej aplikacji. Zdjęcie do CV telefonem może być odpowiednie, jeśli sprzęt ma dobry aparat, a fotografię wykona pomocnik.

Zdjęcie do CV – jak się ubrać?

Zdjęcie do CV najlepiej wykonać w schludnym ubraniu. Nie musisz mieć na sobie garnituru czy garsonki, zwłaszcza jeśli charakter pracy tego nie wymaga. Postaw na prostą elegancję i naturalność. Odpowiedni będzie styl smart casual. Najlepiej sprawdzą się stonowane kolory. Dostosuj do ubioru fryzurę i lekki makijaż.

Jak pozować do zdjęcia do CV?

Obok zadbania o jakość zdjęcia i odpowiedni strój, nie można zapomnieć o dobrym pozowaniu. Nie musisz mieć doświadczenia w sesjach fotograficznych, żeby wypaść profesjonalnie. Wystarczy, że będziesz się trzymać kilku prostych zasad.

Jak pozować do zdjęcia do CV? 

1. Wyprostuj plecy – odpowiednia postawa sprawia, że kandydat wygląda na zmotywowanego i bardziej energicznego. 
2. Ustaw ciało pod kątem 45 stopni – przechyl się nieco w jedną ze stron, tak aby nadać zdjęciu charakteru. 
3. Trzymaj ręce swobodnie – zadbaj, aby ręce wyglądały profesjonalnie, a nie zwisały bezwładnie. Możesz delikatnie włożyć je w kieszenie albo skrzyżować. 
4. Patrz prosto w obiektyw – spójrz w obiektyw i miej oczy szeroko otwarte. Unikaj rozglądania się po bokach czy nienaturalnych ruchów. 
5. Zadbaj o subtelny uśmiech – uśmiechnij się delikatnie, tak aby wzbudzić sympatię. Unikaj zbyt szerokiego uśmiechu, ponieważ może wypaść nieprofesjonalnie.

Zaletą korzystania z usług fotografa przy tworzeniu zdjęcia do CV jest możliwość czerpania z jego doświadczenia. Specjalista doradzi, jak się ustawić, żeby wypaść najkorzystniej. W salonie fotograficznym masz możliwość weryfikacji, jak wychodzisz na zdjęciach i szybkiego wprowadzenia zmian.

Pozowanie do zdjęcia do CV możesz przećwiczyć w domu. W tym celu stań przed lustrem i sprawdź, w których pozycjach wypadasz najkorzystniej. Wybierz lepszy profil i spróbuj ustalić ustawienia dające komfort. Możesz sprawdzić, czy do fotografii pasowałyby rekwizyty, takie jak np. teczka.

Do fotografii biznesowej należy pozować w dobrym świetle. Najlepsze będzie neutralne tło i naturalne, rozproszone światło. Fotograf dysponuje profesjonalnym oświetleniem. Jeśli wykonujesz zdjęcie samodzielnie, postaw na delikatne, popołudniowe światło.

Jaki rozmiar zdjęcia do CV wybrać?

Zdjęcie w CV powinno przede wszystkim dobrze komponować się z pozostałą częścią dokumentu. Postaw na wyraźną, ale nie za dużą fotografię. Wielkość zdjęcia do CV to zazwyczaj 3,5 na 4,5 cm. Zbyt duża fotografia odciąga uwagę od zasadniczej części dokumentu. Jeśli zdjęcie będzie za małe, może nie być dobrze widoczne.

Jak wstawić zdjęcie do CV?

Zastanawiasz się, jak dodać zdjęcie do CV? Jeśli korzystasz z Worda, wystarczy skorzystać z opcji wstawiania obrazu albo wkleić fotografię bezpośrednio. W przypadku kreatorów i szablonów CV najczęściej znajdziesz dedykowane pole, które umożliwi wstawienie zdjęcia z dysku komputera.

Umieść je u góry dokumentu, po lewej albo prawej stronie, obok nazwiska. Upewnij się, że jakość fotografii została zachowana. Oddziel je wyraźnie od treści. Zdjęcie nie może nachodzić na żaden jej fragment.

Zdjęcie do CV – najczęstsze błędy

Profesjonalne zdjęcie do CV może pomóc Ci w zdobyciu wymarzonej pracy. Uważaj jednak na najczęściej popełniane błędy, które psują pierwsze wrażenie o kandydacie. To one mogą zniechęcić potencjalnego pracodawcę.

Najczęściej popełniane błędy w zdjęciach do CV: 

1. Wybór selfie – taka fotografia dobrze sprawdzi się w social mediach. W życiorysie wypadnie jednak nieprofesjonalnie. Z tego powodu w tym przypadku postaw na profesjonalne zdjęcie od fotografa albo wykonaj normalne zdjęcie aparatem. 
2. Nieodpowiedni wyraz twarzy – zbyt poważne zdjęcie w czarno-białych barwach może skutecznie zniechęcić potencjalnego pracodawcę. Uważaj jednak również, aby nie przesadzić w drugą stronę. Na zdjęciu zachowaj naturalny wyraz twarzy. Roześmiana twarz pracownika w życiorysie nie pasuje do dokumentu. 
3. Wycięcie zdjęcia – jeśli nie masz dobrego zdjęcia do CV, być może lepiej w ogóle zrezygnować z jego wstawiania do dokumentu. Szczególnie źle wyglądają wycięte zdjęcia z wakacji czy z fotografii grupowej. Pamiętaj, że na zdjęciu do CV musisz być sam. 
4. Niska jakość zdjęcia – zdjęcie do CV musi mieć odpowiednią jakość. Kluczowy jest dobry sprzęt i profesjonalne oświetlenie. Jeśli fotografia jest tak słaba, że trudno Cię na niej rozpoznać, wstawianie jej mija się z celem. Rozmazane zdjęcie sprawi, że CV straci na wartości i będzie wyglądać nieprofesjonalnie. 
5. Zły strój – na zdjęciu do CV najlepiej być ubranym w stylu smart casual. Uważaj w szczególności na wyzywające ubrania albo stroje typowo wieczorowe. Najczęściej nie będą one pasować do okazji. Formalny strój wzmocni wrażenie profesjonalizmu kandydata.

Zazwyczaj brak zdjęcia w CV będzie lepszym rozwiązaniem niż wstawianie fotografii niespełniającej standardów biznesowych. Wizerunek kandydata jest zazwyczaj kluczowy jedynie w przypadku posad, w których wygląd ma znaczenie, takich jak np. modelling.

Podsumowanie

Zdjęcie w CV ma w założeniu stworzyć dobre pierwsze wrażenie o kandydacie. W ten sposób rekruter może potencjalnie lepiej zapamiętać konkretny życiorys. Fotografia do dokumentów aplikacyjnych musi jednak spełniać określone zasady. Pamiętaj, że brak zdjęcia w CV co do zasady nie jest błędem. Unikaj zamieszczania fotografii w szczególności gdy wiesz, że nie jest to praktykowane w przedsiębiorstwie, w którym ubiegasz się o posadę ze względu na potencjalną dyskryminację. Zrezygnuj z dołączania swojego wizerunku do życiorysu także jeśli nie dysponujesz profesjonalnym zdjęciem biznesowym do CV.