Zadbaj o siebie

Powrót
Co wspólnego ma optymizm i wypalenie zawodowe?

Co wspólnego ma optymizm i wypalenie zawodowe?

Czy optymizm jako cecha i osobista predyspozycja ma coś wspólnego z wypaleniem zawodowym? Otóż ma. Optymizm (podobnie jak przekonanie o ...

17.10.2024 clock 6 min.
Performatywny pracoholizm, czyli popatrz jak ja ciężko pracuję

Performatywny pracoholizm, czyli popatrz jak ja ciężko pracuję

Polacy są wciąż w czołówce najbardziej zapracowanych społeczności w Europie. Wyniki badania „Dobrostan psychiczny w pracy”, które ukazały się w ...

07.10.2024 clock 6 min.
Jaką postawę przyjąć kiedy pracownik przebywa na dłuższym zwolnieniu lekarskim?

Jaką postawę przyjąć kiedy pracownik przebywa na dłuższym zwolnieniu lekarskim?

Niby wiemy, że lepiej, żeby chora osoba miała czas i możliwość stanięcia na nogi, jednak w przypadku dłuższych zwolnień lekarskich ...

06.10.2024 clock 5 min.
Zmęczenie po pracy – jak sobie z nim radzić?

Zmęczenie po pracy – jak sobie z nim radzić?

Zmęczenie po pracy to problem, który dotyka większości pracowników. Wbrew pozorom jego powody to nie tylko nadmiar obowiązków. Stres, mała ...

30.09.2024 clock 6 min.
Elastyczny czas pracy – co to znaczy? Zalety dla pracownika i pracodawcy

Elastyczny czas pracy – co to znaczy? Zalety dla pracownika i pracodawcy

Realia rynku pracy powoli się zmieniają. Pracownicy oczekują większej elastyczności. Pracodawcom zależy z kolei przede wszystkim na utrzymaniu efektywności, na ...

26.08.2024 clock 6 min.
Czy stres może być zaraźliwy?

Czy stres może być zaraźliwy?

Wyobraź sobie zwykły dzień w pracy – zaczynasz go w dobrym nastroju, wszystko idzie zgodnie z planem, udaje ci się ...

29.07.2024 clock 5 min.
Pieczona fasolka szparagowa z boczkowym chrustem

Pieczona fasolka szparagowa z boczkowym chrustem

Lato zdecydowanie ma smak fasolki szparagowej! Tradycyjnie stanowi świetny dodatek do domowych obiadów – w tej formie można pochłonąć jej ...

11.07.2024 clock 5 min.