Najbardziej stresujące zawody w Polsce
Stresujące sytuacje w pracy mogą się zdarzać. To ryzyko związane z realizacją projektów i pracą w zespole. Duża presja i ciągłe narażenie na stres w pracy nie powinny być jednak standardem. Silny stres niekorzystnie wpływa na samopoczucie pracowników i ich zdrowie. To prosta droga do wypalenia zawodowego, a w najgorszych przypadkach – depresji.
Które stanowiska wybierać, aby uniknąć nadmiernego stresu? Poniżej znajdziesz ranking najbardziej stresujących zawodów w Polsce.
Lekarz
Listę najbardziej stresujących zawodów w Polsce otwiera lekarz. Odpowiedzialność za życie i zdrowie pacjentów i praca pod presją czasu sprawiają, że pracownicy służby zdrowia są szczególnie narażeni na stres. W branży medycznej za najbardziej stresujący zawód są uznawane specjalizacje takie jak chirurg i anestezjolog.
Górnik
Praca pod ziemią jest niebezpieczna. Trudne warunki i wysokie ryzyko wypadków wywołują ciągłą presję i stanowią ogromne wyzwanie dla zdrowia psychicznego górników. Z tego powodu to zawód dla ludzi, którzy mogą się pochwalić nie tylko dobrą formą fizyczną, ale również odpornością na stres.
Pilot
Pilot samolotów ponosi odpowiedzialność za zdrowie i życie pasażerów. W swojej pracy musi być w ciągłym skupieniu, zwracać uwagę na niepokojące sygnały i radzić sobie z trudnymi warunkami atmosferycznymi. Stres w pracy pilota najczęściej obniża się wraz ze stażem pracy, jednak stanowi naturalny element tego zawodu.
Nauczyciel
Wysoko w rankingu najbardziej stresujących zawodów w Polsce plasuje się nauczyciel. Zawód wymaga radzenia sobie z uczniami, realizacji podstawy programowej w terminie oraz częstej pracy po godzinach. Poziom stresu w tej pracy zależy oczywiście od różnych czynników, w tym miejsca pracy i charakteru nauczyciela, jednak najbardziej wrażliwe osoby wskazują, że stres jest w ich przypadku chroniczny i odbija się negatywnie na zdrowiu. Z tego powodu nauczyciele często skarżą się na wypalenie zawodowe.
Kierowca
Z wysokim stresem wiąże się zawód kierowcy. Chodzi tutaj zarówno o kierowców komunikacji miejskiej, którzy są odpowiedzialni za terminowy i bezpieczny przewóz pasażerów, ale również kierowców tirów jeżdżących na długich trasach czy przewożących niebezpieczne ładunki.
Hutnik
Hutnik zajmuje się tworzeniem wyrobów ze szkła. Jego praca wiąże się z wysokim stresem ze względu na ryzyko wypadków. Codzienne korzystanie z niebezpiecznych maszyn i wysoka temperatura wymagają ciągłej koncentracji i dużego doświadczenia.
Saper
Saperzy są odpowiedzialni za rozminowywanie terenów i wysadzanie niewybuchów. Są najczęściej zatrudnieni w wojsku i w swojej pracy często bezpośrednio ryzykują życiem. Jeden błąd może zaważyć o wypadku. Z tego powodu saperom podczas wykonywania obowiązków służbowych towarzyszy stres.
Policjant
Wysokie narażenie na stres dotyczy policjantów. Praca w terenie, wypadki i przestępstwa to dla nich chleb powszedni. Policjanci w toku wykonywania codziennych obowiązków nierzadko ryzykują zdrowiem i życiem.
Dziennikarz
Mniej oczywista pozycja na liście najbardziej stresujących zawodów to dziennikarz. Taka osoba pracuje pod presją czasu i musi pilnować jakości swojej pracy. W zawodzie dziennikarza nie ma miejsca na błędy i niedociągnięcia, a bezpośredni kontakt z ludźmi naraża na różne niespodziewane sytuacje.
Aktor
Top 10 najbardziej stresujących zawodów w Polsce zamyka aktor. Szczególnie wysoka presja dotyczy aktorów teatralnych, którzy występują na żywo. Muszą być zawsze świetnie przygotowani i skupieni, co generuje stres.
Najbardziej stresujące zawody na świecie
Lista najbardziej stresogennych profesji różni się nieco w ujęciu światowym. Można w niej znaleźć zawody, które na pierwszy rzut oka nie wydają się stresującą pracą. Zapoznaj się z naszą listą najbardziej stresujących zawodów i sprawdź, których unikać.
Sędzia
Pierwsze miejsce w rankingu najbardziej stresujących zawodów na świecie zajmuje sędzia. Rozstrzyganie spraw sądowych to ogromna presja, ponieważ wyrok decyduje często o przyszłości człowieka. Duża ilość pracy i długie rozprawy są dodatkowym powodem stresu.
Lekarz
Zawód lekarza znalazł się również na liście najbardziej stresujących zawodów na świecie. Nic dziwnego, bo poziom odpowiedzialności i stresu jest w tym przypadku bardzo wysoki. Wynagradza je nieco wysokie średnie roczne wynagrodzenie.
Żołnierz
Silny stres towarzyszy żołnierzom. Osoby uczestniczące w misjach często bezpośrednio ryzykują życiem i zdrowiem. Chroniczny stres może nie tylko utrudniać pracę, ale również prowadzić do długotrwałych problemów zdrowotnych.
Strażak
Strażacy w czasie ratowania życia i mienia są narażeni na wypadki. Niesienie pomocy to ich misja, dlatego w czasie akcji najczęściej nie myślą o konsekwencjach, ale na co dzień odczuwają znaczny stres. Z tego powodu znajdują się wysoko w rankingu najbardziej stresujących zawodów świata.
Event manager
Planowanie wydarzeń wiąże się z pracą pod presją czasu. Zawód event managera wymaga dbałości o szczegóły i nie pozostawia miejsca na niedoskonałości. Przez jego przedstawicieli jest oceniany jako bardzo stresujący.
Strażnik więzienny
Strażnik więzienny ponosi odpowiedzialność za utrzymanie porządku w zakładzie karnym. Wysoka presja i codzienny kontakt z więźniami wiążą się z wysokim poziomem stresu.
Kontroler lotów
Kontroler lotów w swojej pracy odpowiada za bezpieczeństwo pasażerów. Musi być cały czas skupiony i dokładny. Praca pod presją czasu w połączeniu z wysoką odpowiedzialnością generuje stres.
Telemarketer
Jednym z najbardziej stresujących zawodów świata jest praca telemarketera. Kontakt z trudnym klientem i wysokie wymagania stawiane przez pracodawców sprawiają, że wykonujące go osoby mierzą się ze stresem.
Prezenter
Prezenter telewizyjny to stresujący zawód, ponieważ wymaga dokładności i nie wybacza błędów. Taka praca jest przeznaczona dla osób pewnych siebie, przebojowych i cechujących się wysoką inteligencją emocjonalną.
Sędzia sportowy
Nieoczywistą pozycją na liście najbardziej stresujących zawodów świata jest sędzia sportowy. Taka osoba jest odpowiedzialna za losy zawodów, dlatego musi być ciągle skupiona i skrupulatna. Zła decyzja sędziego może przeważyć o zwycięstwie lub porażce, co generuje dużą odpowiedzialność.
Istnieją zawody, które wiążą się ze szczególnie wysokim poziomem stresu. Taka praca nie jest dla każdego. O ile z nadmiernym stresem da się walczyć, to osoby o wyższym poziomie wrażliwości na dłuższą metę mogą być przez niego narażone na problemy zdrowotne i wypalenie zawodowe. Z tego powodu przed wyborem ścieżki kariery warto dokładnie przeanalizować, czy dana branża jest dla Ciebie odpowiednia.
