Czym jest zasiłek dla bezrobotnych i komu przysługuje?

Zasiłek dla bezrobotnych (potocznie kuroniówka) jest świadczeniem pieniężnym wypłacanym osobom, które bez swojej winy straciły pracę i nie znalazły nowego zatrudnienia. Instytucja została wprowadzona, aby wesprzeć finansowo dotkniętych zjawiskiem i wspomóc w poszukiwaniu pracy.

Kiedy należy się zasiłek dla bezrobotnych? Podstawowe warunki to: 

  • utrata pracy bez winy bezrobotnego (np. rozwiązanie stosunku pracy za wypowiedzeniem pracodawcy czy za porozumieniem stron w obliczu ogłoszenia upadłości pracodawcy), 
  • zarejestrowanie się w Powiatowym Urzędzie Pracy jako osoba bezrobotna, 
  • aktywne poszukiwanie pracy, 
  • brak oferty pracy odpowiadającej kwalifikacjom zawodowym bezrobotnego, 
  • odpowiedni okres zatrudnienia przed utratą pracy.

Warunki przyznania zasiłku dla bezrobotnych

Zasiłek dla bezrobotnych przysługuje osobom, które straciły pracę wykonywaną przez odpowiedni okres. Co do zasady wymagane są minimum 365 dni pracy w okresie 18 miesięcy poprzedzających dzień zarejestrowania jako osoba bezrobotna.

Trudności w znalezieniu pracy mogą jednak dotknąć różne grupy osób, które bez swojej winy nie pracowały przez wymagany czas. W takich przypadkach do wymaganych terminów wlicza się alternatywne okresy. Poniżej znajdziesz kilka przykładów sytuacji, kiedy przysługuje zasiłek dla bezrobotnych, mimo że zainteresowany nie pracował.

Akceptowane są nie tylko umowa o pracę, ale również np. umowa zlecenie, agencyjna czy umowa o dzieło. Wśród dodatkowych wymogów wskazuje się najczęściej uzyskiwanie co najmniej minimalnego wynagrodzenia i opłacanie składek ZUS oraz na Fundusz Pracy.
  1. Po porodzie – prawo do zasiłku dla bezrobotnych może przysługiwać przez czas odpowiadający okresowi zasiłku macierzyńskiego, jeżeli uprawnienie do kuroniówki przysługiwało w dacie porodu albo w ciągu miesiąca po nim. 
  2. Po urlopie wychowawczym – do wymaganego okresu wlicza się czas korzystania z urlopu wychowawczego. 
  3. Właściciel gospodarstwa rolnego – do zasiłku wlicza się czas opłacania składek KRUS (na ubezpieczenie społeczne rolników). 
  4. Osoba po rencie – w czas uprawniający do zasiłku można zaliczyć okres pobierania renty z tytułu niezdolności do pracy, renty szkoleniowej czy inwalidzkiej. 
  5. Bezrobotny po świadczeniu pielęgnacyjnym – może uzyskać zasiłek dla bezrobotnych, jeżeli w okresie 18 miesięcy przed rejestracją pobierał świadczenie pielęgnacyjne przez minimum 365 dni. 
  6. Osoba po powrocie z zagranicy – jeśli bezrobotny pracował w krajach UE/EOG, Wielkiej Brytanii i Szwajcarii, jego prawo do zasiłku może podlegać transferowi. Alternatywnie istnieje możliwość zaliczenia stażu pracy za granicą po zsumowaniu okresów zatrudnienia. 
  7. Bezrobotny z niepełnosprawnością – zasady są takie same, jak dla osób w pełnej sprawności, jednak osoby z niepełnosprawnością mogą liczyć na wydłużenie czasu jego pobierania. 
  8. Osoba bezrobotna po zwolnieniu z zasadniczej służby wojskowej/okresowej służby wojskowej – prawo do zasiłku dla bezrobotnych przysługuje, jeżeli w ciągu 18 miesięcy poprzedzających rejestrację szukający pracy odbył co najmniej 240 dni służby.
  9. Osoba po zakończeniu odbywania kary pozbawienia wolności – jeżeli zainteresowany zarejestruje się jako bezrobotny w ciągu 30 dni od zakończenia odbywania kary pozbawienia wolności albo tymczasowego aresztowania i wykaże, że suma okresów uprawniających do zasiłku w ciągu ostatnich 18 miesięcy przed ostatnim pozbawieniem wolności oraz pracy w czasie odbywania kary wyniosła co najmniej 365 dni (o ile podstawa wymiaru składek na Fundusz Pracy i ubezpieczenie społeczne stanowiła równowartość co najmniej minimalnego wynagrodzenia za pracę).

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych? Od czego zależy wysokość?

Wysokość zasiłku dla bezrobotnych nie jest stała – co roku 1 czerwca ulega waloryzacji, tak aby utrzymać realną wartość wsparcia i dodatkowo różni się w zależności od stażu pracy. Najwyższy zasiłek otrzymują osoby, które mogą się pochwalić stażem pracy powyżej 20 lat. To aż 120 procent podstawy.  Przedstawiamy, ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych w Polsce na początku 2026 roku.

Kwota zasiłku dla bezrobotnych brutto

Na to, jaka jest wysokość zasiłku dla bezrobotnych, nie ma wpływu wynagrodzenie otrzymywane w poprzedniej pracy. Liczy się jedynie staż pracy – to on wyznacza, jaki procent podstawy będzie miał zastosowanie.

Podstawa jest co roku waloryzowana – w oparciu o wskaźnik wzrostu cen towarów i usług konsumpcyjnych (inflację). Kwota zasiłku dla bezrobotnych zmienia się w czasie trwania uprawnienia – na początku jest wyższa, a następnie ulega obniżeniu.

Ile wynosi kuroniówka brutto od 1 czerwca 2025 do 31 maja 2026 roku w zależności od stażu pracy i okresu zasiłku?

Staż pracy osoby bezrobotnej
Pierwsze 90 dni prawa do zasiłku Kolejne okresy prawa do zasiłku
Do 5 lat – 80% 1377,52 zł 1081,76 zł
Do 20 lat – 100% 1721,90 zł 1352,20 zł
Powyżej 20 lat – 120% 2066,28 zł 1622,64 zł

Od 1 czerwca 2026 roku kwota zasiłku dla bezrobotnych wzrośnie.

Kwota zasiłku dla bezrobotnych netto

Bezrobotni ubiegający się o zasiłek są zainteresowani przede wszystkim, ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych na rękę – czyli jaka kwota zostanie realnie przelana na ich konto. Od kwot wskazanych powyżej odejmuje się bowiem określone kwoty składek czy podatków.

Poniższa tabela przedstawia, ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych netto na początku 2026 roku.

Staż pracy osoby bezrobotnej
Pierwsze 90 dni prawa do zasiłku Kolejne okresy prawa do zasiłku
Do 5 lat – 80% 1253,62 zł 984,44 zł
Do 20 lat – 100% 1566,93 zł 1230,50 zł
Powyżej 20 lat – 120% 1880,33 zł 1476,66 zł

 

Kiedy można stracić prawo do zasiłku?

Niezależnie od tego, ile przysługuje zasiłku dla bezrobotnego w danym okresie, trzeba pamiętać, że można go stracić w konkretnych przypadkach.

Utrata prawa do zasiłku dla bezrobotnych ma miejsce m.in.: 

  • po upływie maksymalnego okresu wypłaty zasiłku; 
  • w razie nieuzasadnionej odmowy przyjęcia odpowiedniej propozycji pracy lub innej formy pomocy; 
  • w sytuacji przerwania z własnej winy stażu czy szkolenia; 
  • gdy dojdzie do niestawienia się w urzędzie pracy w wyznaczonym terminie i nieusprawiedliwienia nieobecności w ciągu 7 dni; 
  • na wniosek bezrobotnego; 
  • w razie podjęcia pracy; 
  • po założeniu własnej działalności gospodarczej; 
  • w razie nabycia prawa do emerytury lub renty z tytułu niezdolności do pracy. 

Przez jaki okres można otrzymywać zasiłek dla bezrobotnych?

Prawo do wypłaty zasiłku dla bezrobotnych jest ograniczone w czasie. Wszystko dlatego, że świadczenie w założeniu ma być częścią polityki społecznej wspierającej aktywizację zawodową, a nie zastępować zatrudnienie.

Ile trwa zasiłek dla bezrobotnych? Standardowo to 6 miesięcy, jednak w niektórych przypadkach uprawnienie może być przedłużone do 12 miesięcy.

Do przedłużonego do 12 miesięcy zasiłku dla bezrobotnych są uprawnione osoby, które mają miejsce zamieszkania w powiecie, gdzie stopa bezrobocia jest wyższa niż 150 procent przeciętnej stopy bezrobocia w kraju. Takie prawo przysługuje również np. osobom bezrobotnym po 50 roku życia ze stażem pracy minimum 20 lat oraz bezrobotnym mającym na utrzymaniu dziecko w wieku do 15 lat, jeśli małżonek takiego uprawnionego także jest bezrobotny i stracił już prawo do zasiłku.

Po jakim czasie od zarejestrowania wypłacany jest zasiłek dla bezrobotnych?

Zasiłek dla bezrobotnych przysługuje co do zasady od dnia zarejestrowania jako osoba bezrobotna. Jest wypłacany co miesiąc z dołu – do 14 dnia miesiąca. Szczegółowe terminy są ustalane przez urzędy pracy.

Zasiłek dla bezrobotnych za niepełny miesiąc wylicza się, dzieląc kwotę należnego zasiłku przez 30 i mnożąc razy liczbę dni, za które zasiłek przysługuje.

W niektórych sytuacjach obowiązuje okres karencji, co prowadzi do opóźnienia wypłaty albo nawet jej pozbawienia. Najczęściej to 90 dni (np. w przypadku wypowiedzenia umowy o pracę przez pracownika), a czasami nawet 180 dni (np. zwolnienie dyscyplinarne).

Jak zarejestrować się w urzędzie pracy?

Rejestrację w urzędzie pracy jako bezrobotny możesz przeprowadzić osobiście albo online.

  1. Rejestracja w urzędzie wymaga udania się do właściwego powiatowego urzędu pracy. Możesz przyspieszyć proces, wypełniając część dokumentów online.
  2. Rejestracja online rozpoczyna się od zeskanowania dokumentów. W kolejnym kroku wejdź na praca.gov.pl, kliknij w zgłoszenie i wypełnij wniosek. Podpisz dokumenty profilem zaufanym albo kwalifikowanym podpisem elektronicznym.

Przed rejestracją w urzędzie pracy przygotuj potrzebne dokumenty, w tym przede wszystkim: 

  • dowód osobisty, 
  • świadectwa pracy potwierdzające poprzednie okresy zatrudnienia, 
  • dyplomy ukończenia szkół, 
  • dokumenty potwierdzające uprawnienia, np. certyfikaty czy prawo jazdy.

Stały zasiłek dla bezrobotnych po 50. roku życia - kwota

Bezrobocie wśród osób powyżej 50 roku życia stanowi rosnący problem. Trudności w znalezieniu pracy wynikają nie tylko ze zmieniających się realiów rynku, ale również stereotypów.

Z tych względów powstał stały zasiłek dla bezrobotnych po 50. roku życia, którzy osiągnęli 20 lat stażu pracy. Świadczenie może być wypłacane przez dłuższy okres – nawet do 24 miesięcy (najczęściej 365 dni). Prawo łączy się często z możliwością korzystania z dodatkowych programów aktywizacji zawodowej, np. kursów doszkalających.

Podsumowanie

Zasiłek dla bezrobotnych jest świadczeniem stanowiącym wsparcie dla osób, które bez swojej winy nie mogą znaleźć pracy. Może być wypłacany nawet przez 24 miesiące. Wysokość zasiłku dla bezrobotnych jest co roku waloryzowana, aby zachować realną wartość świadczenia.