Empatia i dobroczynność kluczem do dobrostanu społecznego i zawodowego [World Happiness Report 2025]

Finlandia po raz kolejny zajęła pierwsze miejsce w globalnym rankingu szczęścia. Ale równie ważne co same rankingi, są mechanizmy wpływające na dobrostan – i właśnie im poświęcono tegoroczny raport. Hasło przewodnie? „Caring and sharing”, czyli troska i dzielenie się z innymi.

Kto tworzy World Happiness Report i jak powstaje?

World Happiness Report to coroczna publikacja analizująca poziom szczęścia i dobrostanu w ponad 140 krajach. Raport jest przygotowywany przez zespół ekspertów z różnych dziedzin, w tym ekonomii, psychologii i statystyki. Główne instytucje zaangażowane w jego tworzenie to: Wellbeing Research Centre przy Uniwersytecie Oksfordzkim, Instytut Gallupa, dostarczający dane z globalnych badań opinii publicznej i UN Sustainable Development Solutions Network (SDSN), sieć wspierająca zrównoważony rozwój.

Podstawą rankingu jest tzw. skala Cantrila – respondenci oceniają swoje życie w skali od 0 (najgorsze możliwe życie) do 10 (najlepsze możliwe życie). Dodatkowo analizowane są czynniki takie jak wsparcie społeczne, wolność wyboru, hojność, poziom korupcji oraz zdrowie i dochody.

Polki i Polacy coraz szczęśliwsi?

W najnowszym World Happiness Report 2025 Polska zajęła 26. miejsce spośród 143 krajów, awansując o 9 pozycji w porównaniu z rokiem 2024, w którym plasowała się na 35. miejscu. To najwyższa pozycja naszego kraju od początku przygotowywania tego raportu. Mimo wyraźnego wzrostu zadowolenia z życia wśród młodych (18–29 lat), wciąż notujemy duże różnice między grupami wiekowymi, a wskaźnik społecznego zaufania pozostaje poniżej średniej europejskiej.

Najwyższy poziom zadowolenia z życia deklarują osoby w wieku 45–59 lat, osiągając średni wynik 6,65 na 10-punktowej skali Cantrila. To znaczący wzrost w porównaniu z poprzednimi latami, gdzie ta grupa wiekowa nie wyróżniała się szczególnie pod względem szczęścia.​ Młodsze pokolenie, osoby w wieku 18–29 lat, uzyskało średni wynik 6,44, co również stanowi poprawę w porównaniu z wcześniejszymi edycjami raportu. Najniższy poziom zadowolenia z życia odnotowano wśród osób powyżej 60. roku życia, z wynikiem 6,05.​ Ten rozkład wskazuje, że w Polsce osoby w wieku średnim są obecnie najbardziej zadowolone z życia, podczas gdy seniorzy deklarują najniższy poziom szczęścia.

Szczęście budują relacje – nie tylko dochody

Raport, oparty na danych Gallupa z lat 2022–2024, pokazuje, że dobrostan psychiczny rośnie tam, gdzie ludzie pomagają innym, czują się wspierani i wierzą w dobrą wolę otoczenia. Benevolence bump, czyli „skok życzliwości”, który miał miejsce w czasie pandemii, utrzymuje się: w 2024 roku akty życzliwości były średnio o 10% częstsze niż przed 2020 rokiem. Największy wzrost zaobserwowano wśród osób z grupy wiekowej 18–35 lat, szczególnie w Ameryce Łacińskiej, Azji i Europie Wschodniej. Pomoc innym – obcym, sąsiadom, organizacjom – silnie koreluje z osobistym poczuciem sensu i stabilności psychicznej.

Pokolenie Z i millenialsi: życzliwość jako norma, nie wyjątek

Młodsze pokolenia wnoszą nową jakość do społecznego zaangażowania. Według raportu, osoby w wieku 18–35 lat najczęściej deklarują pomoc obcym i udział w działaniach dobroczynnych – nie jako coś wyjątkowego, ale jako część codziennego życia.

Dla pracodawców to jasny sygnał: organizacje, które wspierają wartości prospołeczne, przyciągają i zatrzymują młodych ludzi. Dobroczynność, wolontariat i działania wspólnotowe to nie dodatki – to element tożsamości pokolenia.

Firmy, które już wiedzą, że życzliwość to strategia

Coraz więcej firm nie tylko mówi o empatii, ale wdraża ją w praktyce. Przykłady? Salesforce – wspiera każdy zespół w realizacji 7 dni wolontariatu rocznie; pomaga w działaniach lokalnych i globalnych. Patagonia – oddaje 1% swoich zysków na cele ekologiczne i wspiera aktywistów klimatycznych. Danone – łączy działania społeczne z celami biznesowymi, m.in. oferując programy zdrowotne i edukacyjne we współpracy z NGO. To nie gesty – to część strategii employer brandingu, ESG i kultury organizacyjnej.

Dobrostan to nie luksus – to strategia przetrwania i rozwoju

World Happiness Report 2025 nie pozostawia złudzeń – empatia, zaufanie i dzielenie się z innymi to nie tylko miękkie wartości, ale twarde czynniki wpływające na dobrostan społeczny, zdrowie psychiczne i jakość życia. Firmy, które to rozumieją i tworzą środowiska wspierające dobroczynność, współpracę i relacyjność, zyskują lojalniejszych pracowników, większe zaangażowanie i odporność organizacyjną. W świecie pełnym niepewności to właśnie życzliwość – codzienna, systemowa i wspólnotowa – staje się najstabilniejszą walutą szczęścia.