Autor "Danuta Rocławska"

Dobrostan - jak dbać o siebie i innych w środowisku pracy

Przeciążenie, stres, wypalenie, konflikty i izolacja coraz częściej stają się codziennością w środowisku pracy. Choć nie walczymy już o fizyczne ...

23.01.2026 clock 5 min.
Sens w pracy jako antidotum na wypalenie

Dwie osoby mogą wykonywać niemal tę samą pracę, w podobnym tempie i pod podobną presją. Jedna z nich, mimo zmęczenia ...

23.01.2026 clock 4 min.
Życzliwość i docenienie – dlaczego atmosfera w pracy ma większe znaczenie, niż myślimy

Atmosfera w pracy to czynnik, który nie tylko znacząco podnosi ogólną satysfakcję z pracy, ale także wpływa na codzienne funkcjonowanie. ...

03.12.2025 clock 5 min.
Jak naprawdę odpoczywać? O równowadze między życiem zawodowym a prywatnym

Choć na co dzień rzadko myślimy o sobie jak o sportowcach, nasze organizmy funkcjonują według podobnych zasad — intensywne „treningi” ...

30.11.2025 clock 4 min.
Co mogą zrobić pracodawcy, by zatrzymać falę wypalenia? Perspektywa pracowników

Wypalenie zawodowe staje się coraz bardziej palącym problem. Najnowsze statystki są alarmujące: aż 78% badanych polskich pracowników skarży się na ...

29.11.2025 clock 5 min.
Kiedy stres przestaje motywować, a zaczyna wypalać?

Stres sam w sobie nie jest wrogiem — to naturalny, biologiczny mechanizm, który pomaga nam działać szybciej, odważniej i skuteczniej. ...

22.11.2025 clock 5 min.
"Próba Ognia. Jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia" [FRAGMENT KSIĄŻKI]

„Z uwagi na wiele wspólnych objawów wypalenie zawodowe łatwo pomylić również z depresją. I w depresji, i w wypaleniu mamy ...

17.11.2025 clock 15 min.